Wat ons als mens diep raakt, zijn verhalen over doorzettingsvermogen. We bewonderen mensen die, ondanks enorme obstakels, blijven vechten voor hun dromen en doelen. Het zijn deze verhalen – van strijd, kwetsbaarheid en uiteindelijk overwinning – die ons ontroeren, inspireren en hoop geven. We willen geen passieve personages die zich overgeven aan hun lot en in hun slachtofferrol blijven. We willen helden zien die handelen, transformeren en hun pijn omzetten in kracht. Dat is de kern van de Chubbuck Techniek.

Deze revolutionaire acteermethode is ontwikkeld door de gerenomeerde acteercoach Ivana Chubbuck. De Chubbuck Techniek helpt je krachtige, authentieke en gelaagde personages te creëren – mensen die niet bij de pakken neerzitten, maar hun pijn, angsten en verlangens gebruiken als drijvende kracht om hun levensdoel te bereiken.

Want uiteindelijk wil niemand blijven hangen in verdriet of angst. Echte emoties zijn niet het eindstation; pijnlijke emoties zijn de brandstof voor verandering. En juist dát maakt deze acteertechniek zo inspirerend – voor de acteur én het publiek. En juist dat is wat deze acteertechniek zo inspirerend maakt – zowel voor de acteur als voor het publiek. Het is een methode die de acteur in zijn kracht helpt te staan, en daardoor ook het publiek raakt en hoop geeft.

12 Praktische Tools om een Personage te Analyseren en Creëren

De Chubbuck Technique bestaat uit 12 praktische tools die je stap voor stap begeleiden bij het analyseren en tot leven brengen van een personage. Het proces begint met het onderzoeken van het personage – je stelt de vraag: waarom doet hij of zij wat hij of zij doet? Zonder oordeel. Je probeert het gedrag te begrijpen met compassie en nieuwsgierigheid, in plaats van het als goed of fout te bestempelen. Zodra je dat begrip hebt, ga je het personaliseren. Je verbindt de behoeften, angsten en verlangens van het personage met je eigen levenservaringen – jouw pijn, onvervulde behoeften en persoonlijke geschiedenis.

Deze techniek daagt je uit om alles in jezelf aan te spreken: je geest, je lichaam en je emoties. Je leert jezelf ontzettend goed kennen – als mens én als acteur. In dit proces leer je je pijn niet te zien als een zwakte, maar als een krachtbron – om op te lossen, te veranderen, te helen en tot een catharsis te komen. Pain equals prosperity: door je verleden en je strijd om te zetten in doelgerichte actie, geef je zowel jezelf als je personage kracht. We kunnen het verleden niet veranderen, maar wel wat we ermee doen.

Waarom steeds meer Acteurs zweren bij de Chubbuck Acteertechniek

De Chubbuck Techniek wordt wereldwijd gebruikt door zowel opkomend talent als door gevestigde filmsterren. Waarom? Omdat het succes onmiskenbaar is. Deze acteermethode geeft je als acteur concrete tools, emotionele diepgang en het vertrouwen om gedurfde keuzes te maken.

Gebaseerd op gedragswetenschap, psychologie en culturele antropologie
12 krachtige tools om scripts te analyseren, personages te begrijpen en op te bouwen
Inzicht en begrip zonder oordeel – over je personage én over jezelf
Je eigen pijn, onzekerheden en trauma’s gebruiken om het doel van je personage te voeden
Praktische oefeningen om toegang te krijgen tot je emotionele kern
Tools om verbinding en chemie op te bouwen met je tegenspeler – essentieel in scènes
Specifieke oefeningen om geloofwaardig personages te spelen die verslaafd zijn, onder invloed van drugs of alcohol, een ouder zijn, een psychopaat, stervende zijn of vermoord worden
Psychologische gelaagdheid opbouwen in je personage
Focus op gedrag: acteren is bovenal doen doing
Mentale, emotionele en fysieke blokkades doorbreken
Leren om gedurfde, unieke acteerkeuzes te maken die jou onderscheiden van andere acteurs – dé sleutel tot succes
Vertolkingen die raken, impact maken en het publiek écht verbinden

Geen wonder dat topacteurs als Brad Pitt, Charlize Theron, Jake Gyllenhaal, Halle Berry en Travis Fimmel al jarenlang intensief met deze techniek werken. Hun transformerende vertolkingen zijn het levende bewijs van de kracht van deze methode.

Meer dan Acteren: Persoonlijke Groei

De Chubbuck Techniek is veel meer dan een methode om beter te leren acteren — het is een transformerend proces van zelfontdekking en innerlijke kracht. Deze techniek leert je hoe je jouw eigen pijn, kwetsbaarheden en onvervulde verlangens kunt inzetten als brandstof voor krachtig en authentiek acteerspel.

Maar de impact blijft niet beperkt tot je werk als acteur. Door je emotionele waarheid te leren gebruiken, doorbreek je persoonlijke grenzen — zoals angsten, onzekerheden of blokkades die je misschien al jaren met je meedraagt. Je groeit niet alleen als acteur, maar ook als mens.

Je wordt sterker, opener en moediger. Je stopt met “doen alsof” en begint je personage werkelijk te leven, vanuit een diep persoonlijke waarheid. En het mooie is: als je speelt vanuit die waarheid, voelt het publiek dat. Je raakt hen, omdat jij jezelf hebt toegestaan geraakt te worden en je pijn om te zetten in ‘empowerment’. Je geeft hen hoop — omdat je die hoop in jezelf hebt gevonden.

'The Power of the Actor, Revised and Updated' – Het Handboek van Ivana Chubbuck

Wil je zelf aan de slag met de Chubbuck Techniek? Dan is The Power of the Actor, Revised and Updated van Ivana Chubbuck jouw bijbel. In dit praktische en helder geschreven boek neemt Ivana je mee door haar 12 tools, geïllustreerd met concrete voorbeelden uit haar werk met bekende acteurs én uit iconische films en theaterstukken.

Verplicht lesmateriaal aan vele gerenommeerde acteeropleidingen in de VS
Wereldwijd vertaald in 20 talen
Een onmisbaar naslagwerk voor elke acteur die zijn vak serieus neemt

Wil je deze techniek zelf ervaren? Zoek dan een gecertificeerde Chubbuck-coach acteerlessen of workshop bij jou in de buurt – en ontdek hoe jouw persoonlijke verhaal de sleutel kan zijn tot het creëren van de meest overtuigende personages.